Το ιδανικό πρωινό για το μωρό σας (6 – 24 μηνών)
Σπιτική κρέμα Βρώμης
Υλικά:
- 2 κ.σ. νιφάδες βρώμης (τριμμένα στο multi μέχρι να γίνουν αλεύρι βρώμης)
- 2/3 ποτηριού γάλα
- ½ μήλο τριμμένο
- λίγη Κανέλα – προαιρετικά
Εκτέλεση:
Αφού αλέσουμε τη βρώμη μας, παίρνουμε ένα κατσαρολάκι και ζεσταίνουμε το γάλα. Μπορούμε να βάλουμε είτε αγελαδινό, είτε φυτικό, είτε κατσικίσιο, αλλά ακόμα και μητρικό και φόρμουλα. Μόλις ζεσταθεί λίγο, προσθέτουμε το τριμμένο μήλο, αλλά και τη βρώμη και ανακατεύουμε σε χαμηλή ένταση για 8-10 λεπτά. Ανακατεύουμε κάθε 2-3 λεπτά μέχρι να γίνει ένας ωραίος χυλός και το σερβίρουμε στο μωρό μας προσθέτοντας κανέλα, εάν θέλουμε. Για τα βρέφη που είναι μεγαλύτερα από 1 έτος, μπορούμε να προσθέσουμε φρούτα σε μικρά κομμάτια και λίγο μέλι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου